Hielspoor
Fysiotherapie behandeling in Den Helder
Last van een stekende pijn onder je hiel, vooral bij het opstaan of na lang staan en lopen? Dit kan duiden op hielspoor. Een veelvoorkomende klacht bij actieve mensen tussen de 40 en 60 jaar. Gelukkig hoef je er niet onnodig lang mee rond te lopen. Bij Fysiotherapie Stadshart in Den Helder helpen we je met een effectieve hielspoor fysiotherapie behandeling, inclusief echografie, EPTE, shockwave therapie en training.
Wat is hielspoor?
Hielspoor ontstaat door overbelasting van de peesplaat onder je voet. Dit kan veroorzaakt worden door:
✅ Langdurig staan of lopen (bijvoorbeeld door werk)
✅ Intensieve sporten zoals hardlopen
✅ Platvoeten of juist een holle voet
✅ Een korte achillespees of kuitspier
✅ Overgewicht of te weinig beweging
De pijn begint vaak langzaam en wordt steeds erger. Vooral de eerste stappen in de ochtend of na een lange zit zijn pijnlijk.
