Rugklachten

Rugklachten? Kom weer in beweging zonder pijn. 

Sta je ’s ochtends stijf op? Of schiet er een felle pijn in je rug bij het bukken? Rugklachten komen veel voor en kunnen je behoorlijk belemmeren in je dagelijks leven. Gelukkig is er veel mogelijk om jouw rug weer sterk en soepel te maken. Bij Fysiotherapie Stadshart helpen we je met een persoonlijk behandelplan – zodat jij snel weer vooruit kunt.

Veelvoorkomende rugproblemen:

Elke rug is anders, en dus ook elke klacht. Dit zijn de rugproblemen die we het vaakst zien in onze praktijk:

Ischias

Bij ischias straalt de pijn vanuit je onderrug door naar je bil, been of voet. De boosdoener? De grote zenuw in je rug die bekneld zit. Dit voelt als stekende, brandende of tintelende pijn, soms met krachtsverlies. Met gerichte fysiotherapie krijg je de zenuw weer de ruimte en komt er snel verlichting.

Hernia

Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf die op een zenuw drukt. Dit kan zorgen voor flinke rugpijn, uitstraling naar het been en zelfs gevoelloosheid. Rust houden helpt meestal niet. Bewegen met de juiste begeleiding van een fysiotherapeut juist wel.

Vernauwing (stenose)

Bij een vernauwing in je wervelkanaal (stenose) raken zenuwen in de knel. Je kunt last krijgen van pijn, tintelingen of een zwaar gevoel in je benen – vooral bij staan of lopen. Vaak helpt een combinatie van houdingstherapie, spierversterking en mobilisatie binnen de fysiotherapie.

Botontkalking (osteoporose)

Bij osteoporose worden je botten brozer, waardoor je rugwervels kunnen inzakken. Dit geeft een zeurende rugpijn en kan zelfs zorgen voor een verkromming van je houding. Met gerichte oefentherapie kun je je botten versterken en je houding verbeteren.