COPD. Misschien heb je het zelf, of ken je iemand die er dagelijks mee leeft. Kortademigheid, benauwdheid en vermoeidheid zijn vaak aan de orde van de dag. Toch is er meer mogelijk dan je misschien denkt. Met de juiste begeleiding kun je je conditie verbeteren en meer grip krijgen op je klachten.
Wat is COPD eigenlijk?
COPD is een chronische longziekte waarbij je longen beschadigd zijn. Hierdoor gaat ademhalen moeizamer. Traplopen, boodschappen doen of een stukje wandelen kunnen ineens veel energie kosten. Het voelt alsof je constant te weinig lucht hebt.
Hoe helpt fysiotherapie?
Fysiotherapie bij COPD richt zich op beter leren omgaan met je ademhaling én het verbeteren van je conditie. Bij Fysiotherapie Stadshart doen we dat met persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie.
Wat we samen bereiken:
- Je leert ademhalingstechnieken die benauwdheid verminderen.
- Je bouwt conditie op, op een manier die veilig en haalbaar is.
- Je krijgt oefeningen om je spieren sterker te maken, zodat dagelijkse dingen makkelijker worden.
Kleine stappen, grote winst
Je hoeft echt geen sportfanaat te zijn. Zelfs lichte inspanning, zoals rustig fietsen of traplopen met begeleiding, heeft al effect. Door actief te blijven, houd je je longen en lichaam in betere conditie – en dat merk je elke dag.
Een vertrouwde plek om te oefenen
Bij ons in de praktijk werk je aan je herstel in een veilige en prettige omgeving. We begeleiden je met aandacht, kennis én een luisterend oor. Want jouw verhaal telt. We stemmen alles af op jouw ritme en jouw doelen.
Samen luchtiger leven
Leef jij met COPD en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem vandaag nog contact met ons op. We helpen je graag op weg naar meer ademruimte in je leven.