Last van je rug na de vakantie? Zo pak je het aan

door Naomi Mennen | aug 28, 2026 | Algemeen, Manuele therapie

Weer terug in je ritme De vakantie zit erop. Je hebt genoten van rust, uitstapjes en misschien wat minder beweging. Nu begint het gewone ritme weer. En ineens voel je je rug. Een lange autorit, een ander bed of veel zitten kan klachten uitlokken. Ook een snelle...

EGYM: slimmer trainen voor een sterker en gezonder lichaam

door Naomi Mennen | jul 24, 2026 | Leefstijl

EGYM: slimmer trainen voor een sterker en gezonder lichaam Wil je fitter worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Je wilt graag meer bewegen. Misschien wil je afvallen, sterker worden of weer zonder moeite de trap oplopen. Toch is de stap naar een sportschool...

Bekkenklachten tijdens of na je zwangerschap? Blijf er niet mee rondlopen

door Naomi Mennen | jun 19, 2026 | Fysiomama

Pijn bij bewegen Voel je pijn in je onderrug, bekken of schaamstreek? Dan ben je niet de enige. Veel vrouwen krijgen tijdens of na hun zwangerschap last van bekkenklachten. Traplopen kost meer moeite. Omrollen in bed voelt vervelend. Zelfs een korte wandeling kan pijn...

Last van enkelklachten? Blijf er niet mee doorlopen

door Naomi Mennen | mei 29, 2026 | Sportfysiotherapie

Een verkeerde stap. Een verzwikking tijdens het sporten. Of pijn die langzaam ontstaat tijdens wandelen. Enkelklachten komen vaak voor en kunnen je flink beperken in het dagelijks leven. Gelukkig helpt fysiotherapie je om weer stabiel en pijnvrij te bewegen. Hoe...

Stabiliteitsklachten bij sporters: voorkom dat je blijft zwikken

door Naomi Mennen | apr 3, 2026 | Sportfysiotherapie

Sport je fanatiek en voel je dat je enkel of knie soms “wegzakt”?Dan heb je mogelijk last van stabiliteitsklachten. Veel sporters lopen hier te lang mee door. Zonde. Want hoe langer je wacht, hoe groter de kans op een terugkerende blessure. Wat zijn...