door Naomi Mennen | jul 30, 2025 | Chronische aandoeningen, Leefstijl
COPD. Misschien heb je het zelf, of ken je iemand die er dagelijks mee leeft. Kortademigheid, benauwdheid en vermoeidheid zijn vaak aan de orde van de dag. Toch is er meer mogelijk dan je misschien denkt. Met de juiste begeleiding kun je je conditie verbeteren en meer...
door Naomi Mennen | jul 2, 2025 | Algemeen
Zwanger zijn of net bevallen – het is een bijzondere tijd waarin je lichaam veel verandert. Veel vrouwen denken dat pijnklachten erbij horen, maar wist je dat goede fysiotherapie helpt om klachten te verminderen en sneller te herstellen? Of je nu in verwachting bent...
door Naomi Mennen | mei 14, 2025 | Algemeen
De Avondvierdaagse komt eraan! Vier avonden wandelen door de straten van Den Helder. Misschien loop je mee met (klein)kinderen, of gebruik je het als extra beweegmoment voor jezelf. Hoe dan ook: je wilt klachtenvrij en met plezier blijven wandelen. Bereid je lichaam...
door Naomi Mennen | mrt 26, 2025 | Kinderfysiotherapie, Sportfysiotherapie
Schoolvoetbal in Den Helder is veel meer dan een toernooi. Het is dé kans voor kinderen om lekker te bewegen, samen te werken en plezier te maken. Even geen schermen, maar rennen, scoren en samen lachen. Een gezonde, actieve jeugd begint op het voetbalveld! Bewegen is...
door Naomi Mennen | mrt 12, 2025 | Leefstijl
Bij Fysiotherapie Stadshart kun je terecht voor Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Dit programma helpt je op een laagdrempelige manier om gezonder te leven, met persoonlijke ondersteuning en bewezen methoden. Wat is de Gecombineerde Leefstijl Interventie? GLI...
